Les ateliers bien-être et créatifs
Les ateliers bien-être pour seniors
En tant qu’Artisane lainière, je partage mon expertise autour de la laine. Par ailleurs, Naturopathe depuis 2017, je propose mon expérience à travers différents ateliers adaptés aux seniors.
J’ai particulièrement étudié la question dans mon mémoire de fin d’études : “L’accompagnement des personnes âgées en instituts spécialisés grâce à la naturopathie”.
Je propose par ailleurs des ateliers :
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Pour les écoles primaires
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Pour les particuliers (en petits groupes).
N'hésitez pas à me contacter !
Voyage au coeur de la laine
De la toison au fil – un savoir-faire à redécouvrir, entre gestes et traditions
Je propose des ateliers autour de la laine, permettant aux résidents de découvrir (ou redécouvrir) les gestes traditionnels : du travail de la toison de mouton jusqu’au fil, en passant par le tricot, le crochet et le tissage.
Ces ateliers favorisent :
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La stimulation sensorielle ;
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La mémoire des gestes anciens ;
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Les échanges de souvenirs ;
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La motricité fine ;
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Un moment de détente et de convivialité.
Ces ateliers se passent dans une ambiance apaisante. On voyage dans la transformation de la laine, étape par étape, en échangeant tous ensemble, c’est un vrai moment de partage. Le contact avec la laine est par ailleurs particulièrement apprécié pour son aspect sensoriel et rassurant.
Les ateliers autour de la laine :
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Rencontre avec la laine : la toison brute
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Préparer la laine : le cardage
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Mise en couleur : la teinture végétale
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Feutrage de la laine : à l’eau et à l’aiguille
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Transformation en fil : au fuseau et au rouet
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Le fil devient création : tricot, crochet, tissage
Bien-être, détente et mémoire : entre plantes et routines
De l’auto-massage à la relaxation en passant par les plantes – réveil des souvenirs et détente
Je propose des ateliers bien-être, permettant de vivre un moment de détente et de stimulation sensorielle, pour :
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Stimuler les sens et la mémoire ;
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Apaiser et améliorer le confort émotionnel ;
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Favoriser le lien social.
Ces ateliers permettent aux seniors de prendre soin d’eux de manière naturelle, d’apprendre à s’auto-masser et à se détendre mais aussi de réveiller leurs souvenirs.
Les ateliers autour du bien-être :
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Eveil des sens et découverte des plantes
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Relaxation et respiration
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Association d’odeurs et de mémoire
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Auto-massage et détente
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Rituel bien-être et apaisement