Naturopathe à rennes
accompagnement de la femme
Dérèglements hormonaux
De nombreux déséquilibres hormonaux peuvent impacter la vie de la femme : cycle menstruel irrégulier, syndrome prémenstruel, problématique de santé féminine, inconforts digestifs, problème de peau, etc.
La naturopathie vous accompagne pour soutenir votre corps afin de restaurer un équilibre hormonal grâce à l'alimentation, à la gestion du stress, à des plantes adaptées et à d'autres techniques. On cherche à identifier ensemble les causes profondes de vos problématiques de santé et d'agir dessus de manière durable en soutenant votre vitalité et votre énergie.
Désir de grossesse / Fertilité
La naturopathie est très intéressante pour améliorer la fertilité. L'objectif est de veiller à avoir une alimentation saine, d'agir sur la régularité du cycle menstruel, d'améliorer la qualité des ovules et des spermatozoïdes, et de manière globale de rééquilibrer l'organisme afin d'accueillir une grossesse.
Par ailleurs, une femme n'est pas fertile tout le long de son cycle. Notre corps nous envoie des signaux très clairs sur notre fertilité qui permettent d'identifier les jours fertiles de ceux qui ne le sont pas. Ainsi, je vous propose un accompagnement pour mieux connaître votre corps et maximiser les chances de tomber enceinte grâce à une méthode d'observation de vos cycles.
Péri-natalité et post-natalité
Pour la femme enceinte, la naturopathie va l'aider à améliorer et minimiser les inconforts qu'elle peut avoir, qu'ils soient digestifs ou autres, pendant la grossesse.
Nous adapterons l'alimentation pour répondre à vos besoins de femme enceinte mais également à celui du bébé.
En post-partum, la naturopathie permettra d'ajuster l'alimentation en vue d'un allaitement (si la maman veut allaiter), et pour mieux récupérer physiquement et émotionnellement.
Pré-ménopause et ménopause
La naturopathie est très intéressante en pré-ménopause pour améliorer les inconforts liés aux changements hormonaux. Elle va aider à renforcer le bien-être de la femme et à équilibrer sont corps afin de traverser la période de ce "second printemps" de la manière la plus douce.
L'idéal est d'agir en prévention durant la période de pré-ménopause afin de mieux vivre ces fluctuations hormonales et adopter des habitudes durables : alimentation adaptée et équilibrée, exercices de respiration et exercices physiques, soutien hormonal...
Quelque soit votre problématique de santé, un RDV ne remplace en aucun cas une consultation chez un médecin. La naturopathie est une approche complémentaire et non alternative à la médecine traditionnelle. L'idéal est que l'on échange avec votre médecin à ce sujet.
Je vous accompagne :
- Pour avoir une alimentation plus saine et équilibrée, et surtout adaptée à votre organisme.
- Pour améliorer votre vitalité
- Pour suivre vos cycles menstruels et agir dessus de manière naturelle
- Pour préparer votre projet de grossesse
- Dans votre désir d'enfant en cas de difficulté de fertilité
- Pendant votre grossesse et à l'arrivée de bébé
- Pour mieux vivre le post-partum
- Dans la périnatalité
- Pour préparer la ménopause en période de péri-ménopause
- Pour mieux vivre votre ménopause
- Pour améliorer les problématique de peaux que ce soit à la puberté ou bien après
- Pour améliorer les problématiques de santé hormonale, en duo avec votre sage-femme ou gynécologue.